Я могу Вас только поздравить! Главное не набрать больше веса или сильно не похудеть. Могу предложить Вам хороший салат: ОВОЩНОЙ САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ Продукты:500 г филе кальмара, 1 яйцо, 200 г картофеля, 200 г моркови, 1 стакан консервированного горошка, 1 свежий или маринованный огурец или 1-2 яблока, зеленый или репчатый лук,майонез -200 г или 200 г сметаны, укроп; соль, молотый перец по вкусу. Инструкции:Кальмаров отварить в подсоленной воде, охладить, нарезать мелкими кубиками. Нарубить вареное яйцо. Отварные картофель и морковь, огурец или яблоко нарезать мелкими кубиками. Все смешать, заправить майонезом (или сметаной), зеленым горошком с солью, перцем и зеленью. |