20 способов быть спокойными родителями.

Актуально, да, осталось 6 дней...

Originally posted by andre_anna at 20 способов быть спокойными родителями.

1. Думайте, прежде чем сказать "Нет". Есть моменты, когда вы говорите "нет", даже не задумываясь, а затем одно "нет" ведет к другому "нет", и вы оказываетесь в порочном круге. В итоге, первое, второе и третье "нет" превращается в "да". Старайтесь вкладывать уверенность и силу в свое "нет", думайте и не торопитесь.

2. С удовольствием говорите "Да". В этом слове заключена животворящая сила.

3. Читайте! Читайте все, что помогает вам в воспитании детей и вдохновляет вас. Заведите отдельную полку для книг, которые напоминают, что каждому родителю необходимо быть спокойным и расслабленным, и листайте их в критические моменты. А потом закройте, забудьте все, что там написано, и просто любите своих детей.

4. Ищите время для одиночества. Не у каждой мамы есть возможность побыть наедине с собой, но это необходимо. Когда дети маленькие, мама находится в постоянном и бесконечном монологе. Необходимо отвлекаться и переключаться.

( СДЕЛАЙТЕ ГЛУБОКИЙ ВДОХ... )